Dieta Consapevole – seminario di presentazione

Per Dieta Consapevole mi sono occupato della progettazione e sviluppo del piano di comunicazione off-line/on-line (brand, web, social, eventi).

Il seminario di presentazione sarà un’occasione per spiegarvi in cosa consiste questo metodo, sarà tenuto dalla Dott.ssa Michela Iervolino e dal Dott. Luca Mancusi.

Mangi per emozione (stress, noia o ansia) piuttosto che per fame?
Mangiucchi senza avere realmente apprezzato?
Sgranocchi snack davanti alla TV senza consapevolezza del gusto e della quantità?
Mangi ogni giorno alla stessa ora anche senza essere affamato?
Salti pasti, senza prestare attenzione ai segnali della fame?
Mangi finché ti senti scoppiare e poi hai senso di colpa?